Taller “Al cuidado de quien cuida”

Cuando nos hacemos cargo del cuidado de un familiar, amigo o cliente enfermo, cambian muchas cosas en nuestras vidas. Estos cambios pueden convertirse en problemas y afectar nuestro bienestar emocional, nuestra salud o la forma como nos relacionamos con otras personas.
Generalmente pensamos que es nuestra obligación hacernos cargo de todos los cuidados del paciente/familiar, y esto puede tener un alto costo para nosotros, donde resultamos enfermando física o emocionalmente por muchas veces no pedir ayuda o apoyo.

El cuidador primario, es decir, el familiar que se ocupa mayormente del enfermo, tiende a volcarse en el enfermo, olvidándose incluso de sí mismo, lo que desemboca en que sienta que su vida y su mundo emocional desaparecen y no son importantes.Los cuidadores ejercitan una enorme compasión ante personas que no pueden valerse por sí mismos, pero pocas veces se les ofrece esa misma compasión en momentos de fragilidad, agotamiento o estrés.

Este taller pretende ser un espacio para que los cuidadores de pacientes de enfermedades degenerativas reflexionen sobre el desgaste que implica su labor y desarrollen herramientas para el autocuidado, la autoestima y la auto-responsabilidad aceptando sus propias necesidades. Está dirigido a profesionales y personas que están al cuidado de familiares con enfermedades degenerativas como Alzheimer, esclerosis múltiple, osteoartritis, cáncer, etc.

Impartido por:

Leonora Esquivel es Doctora en Filosofía, psicoterapeuta corporal Core Energética por Yollocalli, tiene un diplomado en Gestalt para adolescentes por CEDHUPALT y una certificación de Coaching Ejecutivo por Reencuadre. Es fundadora de AnimaNaturalis Internacional.

  • Sábado 8 de diciembre de 10:00 a 14:00 horas en CDMX
  • Costo del taller pagando antes del 12 de noviembre: $1,200 pesos

 

Para mayores informes:
leonora@leonoraesquivel.com

Conmovedora experiencia en el taller “Cómo decirles adiós. Mi duelo por un animal”

Este taller fue impartido por la Dra. Leonora Esquivel, psicoterapeuta, y María del Carmen Navarrete, psicooncóloga, quienes acompañaron a un grupo de participantes en el proceso de comprensión del duelo por un animal de compañía y las posibles herramientas para superarlo.

La mayoría de los asistentes compartía la sensación de haber vivido en soledad este tipo de pérdidas, donde no hay un acompañamiento adecuado ni una comprensión de la situación, haciendo que la sensación de aislamiento se enfatice.

Una parte importante del trabajo de duelo es la expresión de las necesidades y sentimientos, donde basta una presencia amorosa o la identificación de haber pasado por el mismo dolor, para sanar la herida.

Es común encontrar sentimientos de culpa y dificultad para aceptar que la decisión que tomamos fue la adecuada, en caso de aplicar el recurso de la eutanasia, así como identificar cuándo es el momento de hacerlo.

En el taller hubo dinámicas grupales y de parejas y trabajo individual para contactar con lo que el vínculo con un animal ha dejado en mi vida y revelar lo que de esta relación llevo a otras que establezco.

El trabajo fue conmovedor y dejó claro la importancia que tienen los animales de compañía en nuestras vidas y lo necesario que es reconocer su presencia y dignidad.

Gracias a todos los participantes por su entrega y sensibilidad.

 

Gracias por asistir a “Alimenta tus emociones”

En el taller “Alimenta tus emociones”, impartido por Leonora Esquivel, psicoterapeuta y Lourdes Martínez, asesora en salud, se logró un amplio grupo de participantes interesados en identificar las emociones básicas y entender cuál es su conexión con la comida y cómo nuestros estados emocionales influyen en lo que elegimos.

A través de teoría y dinámicas, los participantes pudieron desarrollar más conciencia emocional y descubrir su vínculo con la alimentación para así elegir más libre y responsablemente una manera de comer y pasar del acto de comer a la nutrición: más que comer me nutro.

En una degustación de alimentos y bebidas, Lourdes Martínez explicó las propiedades de los mismos y cómo potencian nuestro bienestar físico y emocional. A los asistentes se les dio un recetario para poder continuar en este camino.

En la dinámica de cierre todos dejaron claro que se llevaban herramientas para contactar más profundamente con su mundo emocional y sus necesidades desde un lugar distinto a la ansiedad o la compulsión.

¡Gracias a quienes se interesaron en su nutrición física y emocional!

 

Taller: “Cómo decirles adiós. Mi duelo por un animal”

Uno de los duelos más desatendidos es el de la muerte de los animales de compañía, en parte porque se le considera una pérdida menor y porque mucha gente no comprende nuestro dolor, generando en nosotros una sensación de aislamiento que puede dificultar la superación de ese evento.

En ocasiones sentimos que debemos estar preparados para cuando llegue el momento de decirles adiós a los animales con los que convivimos, pero no sabemos cómo pues sólo imaginarlo nos contacta con miedos y angustias que no podemos confrontar.

En este taller aprenderás a conocer las etapas del duelo por pérdidas significativas, como la de animales queridos y desarrollarás herramientas que te ayuden a procesar y superar su muerte.Está dirigido a quienes hayan pasado por una pérdida o estén en ese proceso, a personas que conviven con animales en sus casas, veterinarios y cuidadores de animales en general.

Impartido por:

Leonora Esquivel es Doctora en Filosofía, psicoterapeuta corporal Core Energética por Yollocalli, tiene un diplomado en Gestalt para adolescentes por CEDHUPALT y una certificación de Coaching Ejecutivo por Reencuadre. Es fundadora de AnimaNaturalis Internacional.

María del Carmen Navarrete es Terapeuta Familiar e Individual por el Instituto de la Familia A.C y tiene una maestría en Psicooncología (atención terapéutica a familias y pacientes con cáncer y en proceso de duelo por pérdida) por el Instituto Mexicano de Psicooncología.

  • Sábado 8 de septiembre de 10:00 a 14:00 horas en CDMX
  • Costo del taller pagando antes del 1 de agosto: $1,200 pesos

Para mayores informes:
leonora@leonoraesquivel.com

 

Apariciones en los medios acerca del taller

Forotv (Televisa). Septiembre 8, 2018.

CampusTV. Plataforma online.

Taller: Alimenta tus Emociones

Alimenta tus Emociones ¿Cuántas veces sentimos que nuestros estados emocionales determinan lo que comemos? Comemos de más o muy poco según nuestro ánimo, pero luego nos sentimos mal porque tenemos la intuición de que no le dimos a nuestro cuerpo lo que necesitaba, sino que solo disfrazamos un vacío, una necesidad.

Hemos oído decir que somos lo que comemos, pero muchas veces no sabemos quiénes somos ni qué comemos. Hemos convertido el acto de nutrirnos en algo automático, casi un hecho de supervivencia o de placeres culposos que nos atrapan en un ciclo de enfermedad o ansiedad.

En este taller identificaremos las emociones básicas y entenderemos cuál es su conexión con la comida y cómo nuestros estados emocionales influyen en lo que elegimos. Al desarrollar conciencia emocional y su vínculo con la alimentación podemos elegir más libre y responsablemente nuestra manera de comer para pasar del acto de comer a la nutrición, más que comer me nutro.

Consistirá en una parte teórica y otra vivencial, donde además de trabajar con nuestro cuerpo y su energía, tendremos la oportunidad de degustar alimentos que por sus propiedades potencian nuestro bienestar físico y emocional.

Para reservar tu lugar, manda un correo a leonora@leonoraesquivel.com.

¡Te esperamos!