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Taller «Cómo como, cómo siento»

¿Cuántas veces sentimos que nuestros estados emocionales determinan lo que comemos? Pero también sucede lo contrario: Lo que comemos afecta nuestro estado de ánimo. Comemos de más o muy poco según cómo estamos, pero luego nos sentimos mal porque tenemos la intuición de que no le dimos a nuestro cuerpo lo que necesitaba, sino que solo disfrazamos un vacío, una necesidad.

Hemos oído decir que somos lo que comemos, pero muchas veces no sabemos quiénes somos ni qué comemos. Hemos convertido el acto de nutrirnos en algo automático, casi un hecho de supervivencia o de placeres culposos que nos atrapan en un ciclo de enfermedad o ansiedad.

El objetivo del taller es conocer las propiedades nutricionales de los alimentos que consumimos y cómo estos pueden impedir o fomentar el flujo de las emociones básicas. Al desarrollar conciencia emocional y su vínculo con la alimentación podemos elegir más libre y responsablemente nuestra manera de comer para pasar del acto de comer a la nutrición.

Dirigido a:
Todos aquellos que quieran conocer más acerca de sus emociones y de los nutrientes de los alimentos para hacer del acto de comer, un acto consciente y amoroso.

Impartido por:
Leonora Esquivel es Doctora en Filosofía, psicoterapeuta corporal Core Energética por Yollocalli, tiene un diplomado en Gestalt para adolescentes por CEDHUPALT y una certificación de Coaching Ejecutivo por Reencuadre.
web.leonoraesquivel.com

Nara del Cueto es comunicadora gráfica por la UNAM, estudió trofología en el Instituto Nacional de Trofología INAT, Coach de vida certificada World Coaching Corporation, CV Coach Ville España, IAC International Association of Coaching y Coaching Ontológico y Entrenadora de Baloncesto.

  • Sábado 30 de marzo de 10 am a 2:30 pm en CDMX
  • Costo del taller pagando antes del 15 de marzo: $1, 200 pesos.

Para mayores informes:
leonora@leonoraesquivel.com

Exitoso taller «Del propósito a la acción».

Se llevó a cabo el taller «Del propósito a la acción» donde un grupo de participantes compartió su deseo de trazar un plan de acción para alcanzar sus metas.

La falta de concreción de proyectos puede generar ansiedad, frustración y abandono de los mismos. Pero cuando detectamos vívidamente nuestros sueños y los desglosamos en metas y éstas en objetivos, será más fácil dar los pasos para hacerlos realidad.

Una combinación de coaching con psicoterapia, este taller hizo que los asistentes se atrevieran a contactar con ese anhelo, experimentarlo en el cuerpo y en sus emociones y que detectaran las barreras que los han limitado a través de creencias, para sentirse capaces de diseñar un plan de acción a su medida.

La concreción de metas es una combinación entre trabajo emocional y planificación y el trabajo de Araceli Cisnernos, coach ejecutivo y de vida y de Leonora Esquivel, psicoterapeuta, revelaron ser una poderosa herramienta para dar los primeros pasos en alcanzar un sueño.

Taller «Del propósito a la acción»

Cuando inicia un año podemos sentirnos abrumados por los propósitos, vemos que tenemos pendientes no resueltos o a veces nos cuesta concretar proyectos que hemos ido postergando o que ni siquiera nos atrevemos a planear porque nos creemos incapaces de estructurarlos o llevarlos a cabo.

En este taller podrás descubrir las razones del estancamiento que te impiden alcanzar tus metas y trabajar en la construcción de tus sueños, diseñando un plan para eliminar barreras y concretar acciones.

Dirigido a: Quienes tienen el deseo de alcanzar una meta o desarrollar un proyecto y a pesar de haberse hecho propósitos similares cada año, aún no los han realizado. Un taller para aquellos que deseen aprender las bases para planificar y concretar acciones.

Impartido por:

Leonora Esquivel es Doctora en Filosofía por la Universidad Autónoma de Barcelona, Psicoterapeuta con especialidad en terapia Psico-Corporal por Centro Yollocalli y Core Energética por el Instituto de Core Energética de México. Tiene un diplomado en Gestalt para adolescentes por CEDHUPALT y una certificación de Coaching Ejecutivo por Reencuadre. Es fundadora de AnimaNaturalis Internacional. www.leonoraesquivel.com

Araceli Cisneros es psicóloga por la Universidad Iberoamericana con diplomados en Dirección de Recursos Humanos por el ITAM y de Desarrollo Organizacional por el ITESM. Psicoterapeuta con especialidad en terapia Psico-Corporal por Centro Yollocalli y Core Energética por el Instituto de Core Energética de México.
Se desempeña como coach ejecutivo, de vida y de equipos. Ha colaborado por 20 años con empresas internacionales en México y Estados Unidos mejorando procesos de recursos humanos y de desarrollo organizacional, así como impartiendo capacitaciones.

  • Sábado 26 de enero de 2019 de 10 am a 2 pm en el sur de CDMX
  • Costo del taller pagando antes del 10 de enero: $1,200.00

Para mayores informes:
leonora@leonoraesquivel.com